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閱讀量:8140 發(fā)表時(shí)間:2022-11-12
多汗盜汗生活調(diào)理
1.出汗后,,特別是大汗淋漓之后易感外邪,發(fā)生感冒,,應(yīng)及時(shí)擦干汗水,,更換衣被,,避免受風(fēng)著涼,。
2.多汗者飲食不能太淡,,并且應(yīng)及時(shí)攝入富含蛋白質(zhì)的食物,,如肉,、蛋、奶等,。
3. 調(diào)料中花椒,、大料、辣椒,、桂皮,、
姜等辛溫之物多能發(fā)汗,不宜多用,。
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