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高血壓日常生活的精選小妙招

精選小妙招

菊花茶

所選菊花應為甘菊,尤以蘇杭的大白菊或小白菊為最佳,。每次用3克左右泡飲,,每日3次。此茶飲有平肝明目、清熱解毒之功效,,對高血壓,、動脈硬化有顯著療效。

山楂茶

每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用,。山楂有助消化,、擴張血管、降低血糖,、降低血壓的功效,,經(jīng)常飲用,對高血壓具有明顯的輔助療效,。胃酸多者忌用,。


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