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閱讀量:7936 發(fā)表時間:2022-10-19
生活調(diào)理
1.適當多吃益氣健脾的食物,,如薏苡仁、山藥,、茯苓等,。
2.一日三餐要定時定量,不暴飲暴食,,不吃腐敗變質(zhì)的食物,。少吃肥甘厚味,宜葷素搭配食用,。
3.保持心態(tài)平和,,適當調(diào)節(jié)情緒,不生悶氣,,避免情緒劇烈波動,。
4. 戒煙限酒。
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