1,,艾灸后2個小時才能洗澡,,因此最好洗澡后擦干身體后再艾灸,不用冷水洗手,,不喝冷飲,,不吃冷的東西,包括水果,。
2,,過饑過飽,過度疲勞最好不要
艾灸,;艾灸時不能空腹,,也不能過飽。艾灸后40分鐘再吃飯,;吃飯后40分鐘再艾灸,。
3,艾灸是絕對不能開空調冷氣,!電扇不能對著施灸者的身體吹,,可以對著大門外或者窗戶吹。不要坐在有過堂風的地方艾灸,。
4,,泡腳時,絕對不能艾灸,!最好,,泡腳后再艾灸。
5,,艾灸后要封穴,,艾灸完后要穿好衣褲注意保暖。
6,,艾灸過程中及艾灸后不能受風寒,。尤其注意頸部、腰部,、腹部,、腳部的保暖。因為我們在艾灸過程中熱度會促使身體毛孔打開,,這時候如果不注意保暖很容易受寒氣,、邪氣入侵。
7,,艾灸時間盡量不超過90分鐘。老人和小孩最好保持45分鐘以內,。
8,,孕婦艾灸,必要的情況下,,如胎位不正,,或針對容易流產的孕婦可以做懸灸,但一定是在老師的嚴格指導下才可以做。
9,,剛做完手術的人群,,看手術的性質而定。大手術后暫時不宜艾灸,,即使是做,,也一定要循序漸進,。因為身體本來處于非常虛弱的狀態(tài),灸量一定要小,。通常大手術后2個月后可以艾灸,,通過艾灸可以幫助病人恢復元氣;門診小手術不傷大元氣,,一般2周后就可以艾灸了,。
10,,艾灸調理過程最好一個穴位一個穴位的灸,。有的人可以接受2個穴位或2個以上穴位一次性灸。如果在這樣的灸法當中出現不適的感覺,,應馬上停止,。