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閱讀量：6913 發(fā)表時(shí)間：2022-10-27
特效簡(jiǎn)便方
芝麻菠菜
原料:菠菜350克,芝麻50克,香油,、鹽各適量。制法:將芝麻小火炒至起香,碾成粉末狀待用:菠菜入水燙至熟后撈出裝盤,，待涼后加鹽,、香油拌勻，撒上芝麻末即成,。
功效:芝麻富含豐富的亞油酸,，對(duì)治療便秘效果很好。
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